Semana 22
Sus huellas dactilares ya están formadas. Y empieza a oírte.
En la semana 22 tu bebé mide unos 27-28 centímetros y pesa alrededor de 430 gramos. Ya tiene las huellas dactilares formadas, los ojos estructurados (aunque los párpados siguen cerrados) y empieza a reaccionar a los sonidos. Tú estás en la recta final del segundo trimestre: la ecografía morfológica ya debería estar hecha o a punto, y en dos semanas empieza la ventana para la prueba de la diabetes gestacional.
Tu bebé en la semana 22
Mide ahora unos 27-28 centímetros de la cabeza a los pies y pesa aproximadamente 430 gramos: el tamaño de un coco pequeño. A esta escala, los detalles ya son sorprendentes.
Los ojos están formados, con su iris, su córnea y su retina. Lo que falta es parte del pigmento: muchos bebés, sobre todo de piel clara, nacen con los ojos azul grisáceo y el color definitivo se asienta en los primeros meses o años de vida. Los párpados siguen cerrados y se abrirán hacia la semana 26.
Las huellas dactilares ya están formadas: los surcos de las yemas de los dedos son únicos, y no los comparte ni con un gemelo idéntico. El oído interno también ha madurado lo suficiente para que el bebé empiece a percibir sonidos, primero los de tu cuerpo (latido, digestión, tu voz por dentro) y cada vez más los de fuera.
Si naciera ahora
La semana 22 marca el límite de la viabilidad: un bebé que nace ahora tiene muy pocas posibilidades de sobrevivir, incluso con cuidados intensivos. En la red española de neonatología SEN1500, de los nacidos vivos a las 22 semanas que ingresaron en una UCI neonatal entre 2004 y 2010 sobrevivió el 12,5 %, y casi siempre con secuelas graves. A las 25 semanas la supervivencia ya superaba la mitad, y a las 26 rondaba el 72 %. Cada semana que pasa dentro cuenta muchísimo, y por eso es importante conocer las señales de parto prematuro.
Tu cuerpo
A estas alturas el útero llega aproximadamente al ombligo. La barriga es inconfundible y la postura cambia para compensar el peso: la curva lumbar se acentúa y muchas mujeres empiezan a notar molestias en la zona baja de la espalda. No es una lesión, es adaptación, pero merece atención. Si el dolor está más bien delante, en el pubis, o en las caderas al darte la vuelta en la cama, puede ser dolor pélvico del embarazo, que se trata de otra forma.
El peso sigue subiendo de forma constante y con él puede volver el cansancio al final del día. El "boom de energía" del segundo trimestre no significa energía infinita: significa más energía que antes, y hay que administrarla.
Para el dolor lumbar ayudan los ejercicios de pelvis (balancearla hacia delante y hacia atrás de pie o a cuatro patas), el yoga prenatal y, sobre todo, el ejercicio en el agua: la guía del Ministerio de Sanidad sugiere los ejercicios acuáticos y los masajes terapéuticos para la lumbalgia del embarazo. Evita cargar peso de un solo lado. Si el dolor es intenso, baja por la pierna o te impide caminar con normalidad, coméntalo con tu matrona. Tienes más ideas en la guía de dolor de espalda en el embarazo.
Pruebas y citas de estas semanas
| Qué | Cuándo | Para qué |
|---|---|---|
| Ecografía morfológica | Hacia la semana 20 (entre la 18 y la 22) | Revisar la anatomía del bebé, la placenta y el líquido |
| Test de O'Sullivan (glucosa) | Entre las semanas 24 y 28 | Cribado de diabetes gestacional |
| Vacuna de la tosferina (dTpa) | Desde la semana 27, mejor en la 27 o la 28 | Que el bebé nazca con anticuerpos |
| Profilaxis anti-D | Entre las semanas 28 y 30, solo si eres Rh negativo | Prevenir la sensibilización Rh |
Si todavía no te han hecho la ecografía morfológica, pregunta: la guía del Ministerio de Sanidad la recomienda alrededor de la semana 20 a todas las embarazadas. Y conviene saber ya cómo será la prueba de la diabetes gestacional para no ir en ayunas sin saberlo.
Qué puedes hacer esta semana
El segundo trimestre avanza y el cuerpo pide cuidados más específicos. Es buen momento para fijar rutinas que te acompañarán hasta el parto.
- Comprueba que tienes hecha (o citada) la ecografía morfológica
- Incorpora ejercicios de movilidad lumbar y pélvica a tu rutina diaria
- Revisa tu postura al trabajar: pantalla a la altura de los ojos, espalda apoyada
- Pregunta a tu matrona por el curso de preparación al parto: suele empezar hacia la semana 28 y algunas plazas se llenan
- Apunta en el calendario la ventana del O'Sullivan (24-28) y de la vacuna de la tosferina (27-28)
- Si usas calzado de tacón, ve reduciéndolo
- Cuida el descanso: una siesta corta puede marcar la diferencia en días exigentes
Sus huellas dactilares ya existen, únicas en el mundo. Antes de nacer, tu bebé ya tiene algo que nadie más tendrá jamás.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa un bebé en la semana 22 de embarazo?
Alrededor de 430 gramos, y mide unos 27-28 centímetros de la cabeza a los pies. Son valores medios: en la ecografía puede salir algo por encima o por debajo sin que signifique nada, lo que importa es que siga su curva de crecimiento.
¿Un bebé de 22 semanas puede sobrevivir si nace?
Muy pocos. La semana 22 es el límite de la viabilidad: en España, alrededor de uno de cada ocho nacidos vivos a esa edad que ingresaron en cuidados intensivos sobrevivió, casi siempre con secuelas graves. Las posibilidades mejoran mucho cada semana que pasa.
¿En qué mes estoy en la semana 22 de embarazo?
En el quinto mes, al final del segundo trimestre. El segundo trimestre termina en la semana 27 y el tercero empieza en la 28.
Lo que viene
La semana 23 trae un avance en el oído: los huesecillos del oído medio se van endureciendo y tu bebé puede reaccionar a sonidos fuertes con movimientos bruscos. El mundo sonoro le llega cada vez con más claridad.
- Ministerio de Sanidad. Guía de práctica clínica de atención en el embarazo y puerperio, 2014 ↗
- Ministerio de Sanidad. Calendario común de vacunación e inmunización a lo largo de toda la vida, 2026 ↗
- García-Muñoz Rodrigo F et al. (Grupo SEN1500). Morbimortalidad en recién nacidos al límite de la viabilidad en España. An Pediatr, 2014 ↗