Náuseas, cansancio, una intuición que lo cambia todo. En estas trece semanas tu cuerpo está haciendo el trabajo más sofisticado de su vida, aunque por fuera todavía no se note. Aquí tienes todo lo que pasa — y lo que puedes hacer.
El magnesio participa en más de 300 reacciones del organismo y su demanda aumenta durante el embarazo. Qué dice la evidencia sobre los calambres, qué formas de suplemento existen y quién se beneficia más.
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La temperatura basal confirma si has ovulado y cuándo. Guía completa: qué termómetro usar, cómo leer el gráfico, cuándo es más útil combinarla con el moco cervical y qué apps funcionan mejor.
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El DHA es el ácido graso que el cerebro y la retina de tu bebé acumulan durante el embarazo. Aquí tienes las dosis reales, las mejores fuentes y cómo elegir un suplemento sin perderte en la etiqueta.
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Una línea muy tenue en el test de embarazo genera mucha incertidumbre. La respuesta directa: cualquier línea con color es positivo, independientemente de su intensidad. Te explicamos por qué y qué hacer a continuación.
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El atún rojo está en la lista de AESAN de pescados a evitar en el embarazo por mercurio, junto al pez espada, el tiburón y el lucio. El de lata es otra historia. Guía clara para no pasarse ni quedarse sin pescado.
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Sin inmunidad a la toxoplasmosis, el jamón curado solo cocinado: croquetas, pizza o rehogados sí; melón con jamón, no. Por qué congelarlo no sirve y qué pasa con el ibérico y el york.
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