Semana 23
Puede reconocer tu voz entre otras voces.
Tu bebé en la semana 23
Tu bebé mide ahora unos 28-29 centímetros y pesa alrededor de 500 gramos — como una mazorca de maíz. Y esta semana su relación con el mundo sonoro da un salto definitivo.
Los huesecillos del oído — el martillo, el yunque y el estribo — están ya completamente osificados y funcionales. No es que el bebé "perciba vibraciones" como antes: ahora escucha de verdad, con la misma arquitectura auditiva que usará el resto de su vida. Puede reaccionar a sonidos fuertes e inesperados con movimientos bruscos que tú puedes sentir desde fuera. Si alguna vez te ha asustado un portazo o una alarma y has notado una sacudida en el abdomen, no era coincidencia — era tu bebé sobresaltándose contigo.
El cerebelo, responsable del equilibrio y la coordinación motora, crece rápidamente esta semana. Los pulmones continúan su desarrollo y empiezan a producir pequeñas cantidades de surfactante — la sustancia que permite que los alvéolos se mantengan abiertos al respirar. Aún no es suficiente para respirar de forma autónoma, pero es el inicio de un proceso crítico que se completará en las próximas semanas.
Tu cuerpo
Las manchas en la piel, la línea nigra y el cloasma pueden seguir intensificándose. La exposición al sol las agrava notablemente, así que el protector solar facial se convierte en un básico diario, incluso en días nublados. Estos cambios de pigmentación son completamente benignos y reversibles.
Las varices y la pesadez en las piernas son frecuentes en este tramo del embarazo. La presión del útero sobre las venas principales dificulta el retorno venoso desde las piernas. Las medias de compresión — sí, las que quizás asociabas solo a personas mayores — son realmente eficaces durante el embarazo. Ponlas por la mañana antes de levantarte de la cama, cuando las venas aún no están dilatadas.
Si te sobresaltas fácilmente por ruidos fuertes, ten en cuenta que tu bebé también. No hay que vivir en silencio ni protegerlo de la vida cotidiana — eso es imposible y no es necesario — pero sí es bonito saber que ya existe esa sincronía entre vosotras. Los bebés acostumbrados al ruido ambiental del hogar suelen ser menos sensibles al ruido después de nacer.
Qué puedes hacer esta semana
Esta semana invita a cuidar tanto el cuerpo como la conexión sonora con tu bebé. Las dos cosas pueden hacerse al mismo tiempo.
- Incorpora el protector solar facial como paso fijo de tu rutina matutina
- Prueba las medias de compresión si tienes pesadez o varices incipientes en las piernas
- Eleva las piernas cuando estés sentada o tumbada para favorecer la circulación
- Canta, pon música, escucha podcasts — tu bebé ya te escucha con claridad
- Revisa si tienes plaza en el curso de preparación al parto — las listas de espera pueden ser largas
- Habla con tu ginecóloga sobre la glucosa en sangre si aún no has hecho el test de O'Sullivan
Cuando te sobresaltas, él también. Ya comparten el mundo sonoro, ya reaccionan juntas al mismo estruendo. Estáis más conectadas de lo que crees.
Lo que viene
La semana 24 es uno de los hitos más importantes de todo el embarazo desde el punto de vista médico: la viabilidad extrauterina. A partir de esta semana, con cuidados intensivos neonatales, tu bebé tendría posibilidades reales de sobrevivir fuera del útero. Es un umbral que cambia muchas cosas.